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Home 2018-09-30T21:53:41+00:00

Você sabia que…

  • 80% das consultas médicas, conforme estudo publicado pela Harvard Medical School, ocorrem em razão de problemas relacionados a stress e ansiedade?

  • Segundo a Organização Mundial da Saúde, 33% da população mundial sofre de ansiedade?

  • Estes transtornos estão em terceiro lugar no ranking de gastos com saúde, somente atrás de problemas de coração e câncer?

  • No Brasil, de acordo com a Previdência Social, o stress será o maior causador de afastamento do trabalho em 2020?

  • Somente 3% dos médicos orientam seus pacientes sobre as formas de se reduzir o stress e a ansiedade?

“…Praticar Vidya Yoga é buscar equilíbrio, percebe-se rapidamente uma melhora na qualidade de vida física, mental e emocional. Eu me tornei mais tranquila, serena e autoconfiante…”

Rosiris, 51 anos, cirurgiã-dentista

“…O yoga entrou na minha vida no momento de grande transição: depois de 10 anos trabalhando em agência de publicidade, com uma rotina super estressante, me vi no limite da minha resistência e resolvi ir para casa respirar, me encontrar, desacelerar. (…) O yoga foi uma bela surpresa; falou sobre mim e para mim de uma forma que nunca tinha notado ou mesmo imaginado…”

Marcella, 32 anos, psicoterapeuta junguiana

Você já pensou em
praticar Yoga?

Yoga é uma atividade que ajuda você a equilibrar a saúde física, mental e emocional.

Você deve estar se perguntando: “Yoga? Como uma pessoa agitada como eu vai conseguir fazer?”

A prática do Yoga respeita a individualidade de cada pessoa, e apresenta os seus desafios gradualmente, como o de superar a agitação mental. Com uma boa didática, começando com alguns minutinhos do seu dia, você vai notar que as técnicas são completas e fica fácil incorporar os melhores hábitos à sua rotina.

Melhore sua qualidade de vida!

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