Aulas Personais 2021-06-12T11:29:13+00:00

Aulas personais: Yoga no conforto do seu lar

Para muitos de nós, começar uma atividade física vai muito além do que tomar uma decisão. Envolve tempo de deslocamento do qual nem sempre dispomos, encaixar nossos horários com os compromissos dos filhos e companheiro, sem contar os vários imprevistos da rotina que acabam sabotando nosso planejamento, como aquela reunião de trabalho marcada na última hora…

As aulas personais são uma excelente solução para quem quer fazer Yoga, mas não consegue dar continuidade por essas e outras razões. Além disso, na aula personal, você recebe acompanhamento exclusivo, com técnicas direcionadas para os seus objetivos, fazendo com que seu aproveitamento seja cada vez melhor.

Como são as aulas?

As aulas são realizadas no conforto da sua casa, academia do condomínio ou até mesmo no seu local de trabalho, em dia e horário a combinar.
Podem ser feitas individualmente, em casal ou pequenos grupos de até três pessoas e têm duração de 50 a 60 minutos.

Essas técnicas em conjunto proporcionam uma prática completa que desenvolve saúde física, mental e emocional.

Vamos conversar? Mande um Whatsapp para (41) 99760-1043.

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Continuamos atendendo durante o Covid!

Hoje, mais do que nunca, se faz necessário cuidar da saúde física, mental e emocional. Nós continuamos atendendo com todas as precauções necessárias, em duas modalidades:

Presencial

Para as práticas em casa, mantemos o distanciamento social, uso de máscaras e de álcool gel durante toda a prática. As correções são feitas de forma verbal ou com auxílio do bambu, evitando assim o toque com as mãos.

Online

Também é possível praticar de forma online via Skype ou Google Meet. O formato da aula continua o mesmo, com a diferença nas correções, que são feitas verbalmente. Você também pode optar por uma modalidade híbrida (algumas aulas presenciais e outras online).

“Comecei a prática de yoga na adolescência com auxílio do meu pai, mas só depois de conhecer o sistema Vidya que tive mais disciplina e senti efeitos duradouros. Hoje, quase dois anos depois, sinto-me mais tranquila, confiante e percebo que transmito essa energia para meu convívio, tanto familiar quanto profissional.”

Roberta, 30 anos, médica

“Com essa agitação do dia a dia o yoga é uma forma bastante eficiente para ter equilíbrio mental, físico e espiritual. Assim, quando percebi que não estava mais dando conta, busquei adotar o yoga na minha vida. Passei uma fase bastante difícil; agora, estou muito feliz por ter conseguido superar as minhas dificuldades e ter a possibilidade de saborear as minhas conquistas!”

Mari, 50 anos, coordenadora administrativa

“A partir da prática eu consegui adquirir maior controle da mente, especialmente dos pensamentos negativos e ansiosos. A prática do Yoga permite que alcancemos maior equilíbrio em nossas vidas, atingindo, assim, uma constante sensação de tranquilidade. Depois de mais de dois anos de prática constante, posso afirmar que não me vejo mais sem.”

Gabriel, 27 anos, advogado criminalista
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Prof. Laís Cavalcanti

Eu sou a prof. Laís Cavalcanti, formada pelo sistema Vidya desde 2011. Tenho atuado em escolas de Vidya Yoga, empresas e com aulas personais. Nessa jornada, tive a oportunidade de conhecer diversas pessoas e suas histórias, e a grande alegria de acompanhar seu desenvolvimento proporcionado pelo Yoga.

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